Секс Журнал

Вумбилдинг - это тренажерная методика укрепления вагинальных тазовых мышц с целью приобретения необходимых и естественных навыков владения ими при профилактики разных женских заболеваний, в родах, при беременности и в сексе. Вумбилдинг и умение слушать, понимать мужчин - это основные секреты гейш, которыми они зачаровывали особей сильного пола.

Вумбилдинг

Автором и основоположником терминов Имбилдинг (И-интимные, М-мышцы, билдинг - развитие, строение) и Вумбилдинг (В-вагинальные, У-управляемые, М-мышцы, билдинг - развитие) является Владимир Леонидович Муранивский. Он инженер-механик по образованию, сконструировал тренажер, который предназначен для тренировки вагинальный мышц. Муранивский выпустил 1 видео фильм и написал 4 книги про интимные мышцы. Однако если обратится глубже к истории, то первым, кто говорил о обязанности тренировки вагинальных мышц тазового дна это был в 1940 годах Арнольд Кегель.

Симптомы слабости вагинальных и тазовых мышц

По каким основным признакам можно сделать вывод, что мышцы любви нуждаются в своем укреплении: *SCRATCH*

  • Попадание воды во влагалище при купании в общественных водоемах, бассейне, ванной, что очень опасно попаданием инфекции внутрь
  • Попадание воздуха при половой близости, наклонах
  • Геморрой - довольно частый спутник сильного опущения задней стенки влагалища
  • Невозможность достаточно долго терпеть, когда хочется в туалет
  • Недержание мочи при чихании и смехе у женщин

Варианты развития интимных мышц

Занятия Имбилдингом используя тренажеры под контролем профессионального инструктора.

Вумбилдинг интимных мышцУпражнения с нефритовыми яйцами. Для развития мышц сводов, стенок и входа вагины используются три яичка разного размера из нефрита с нитью. Особая форма, вес и разные размеры позволяют использовать нефриты как для активных (отрабатывание "выстрелов", "волн" вагиной и других техник), так и для пассивных тренировок(ношение в течение дня яичка в вагине).

Вагинальные шарики. В течение дня два шарика связанные ниткой между собой необходимо носить во влагалище, в идеале - стоит научиться переворачивать внутри и стукать их друг о друга.

Упражнения Кегеля. В середине прошлого столетия известный американский уролог Арнольд Кегель назначал при недержании мочи и опущении органов малого таза своим пациенткам в сочетании с прибором «Промежностнометр» специальный комплекс упражнений. Арнольд Кегель подчеркивал особенное значение сопротивления тренажера в сравнении с специальными упражнениями, но без него.

Эффекты от вумбилдинга, развития интимных мышц

Как абсолютно любые физические упражнения, тренировка вагинальных интимных мышц способствует кардинальному оздоровлению. Все ткани малого таза становятся эластичными, подтягиваются, улучшается приток питательных веществ и кислорода к тканям, кровообращение. Мышцы тазового дна и ткани влагалища после родов быстрее восстанавливаются. Вагинальный объем значительно уменьшается. Вырабатываются женские гормоны в достаточном количестве, увеличивается намного чувствительность эрогенных зон. Укрепляется пресс и диафрагма, что способствует при родах лучшему тужению. ;D

Вумбилдинг тазового дна

Развитие мужских интимных мышц

У мужчин мышца, которая поднимает задний проход плотно прилегает к простате. Подобные упражнения вумбилдинга способствуют из простаты лучшему оттоку, что является профилактикой простатита, застойных явлений. Седалишно-пещеристая и луковично-губчатые мышцы участвуют в мочеиспускании, также участвуют во время оргазма при выбросе спермы. Данные мышцы также путем сдавливания венозного оттока способствуют лучшему усилению эрекции, но лишь усилению - к процессу эрекции прямого отношения они вовсе не имеют. Между тем укрепляется сфинктер уретры, который также отделяет заднюю уретру от передней, участвует в акте мочеиспускания и эякуляции.

Комментариев

1
  • Катя

    23.05.2013 22:28

    есть более современные способы для этого-Интрагуп-домашний уролог, прибор укрепит мышцы без особых усилий

Оставить комментарий
CAPTCHA изображение
Обновить изображение
*
O:-):):(;):-P8-):-D:-[=-O:-**CRYING*:-x]:o:-|:-/*JOKINGLY*]:-][:-}*KISSED*:-!*TIRED**STOP**KISSING*@}-]-*THUMBS UP**DRINK**IN LOVE*@=*HELP*\m/%)*OK**WASSUP**SORRY**BRAVO**ROFL**PARDON**NO**CRAZY**DONT_KNOW**DANCE**YAHOO**HI**BYE**YES*;D*WALL**WRITE**SCRATCH*
18+
Вверх