Тренинг психологический - это разновидность психотерапии, в которой главная роль принадлежит не психологу или врачу, а обучающемуся, пациенту:
- весьма свободному регулированию разных психических функций
- определенному волевому управлению нормальной деятельностью вегетативных функций (т. е. автоматизированными, саморегулирующимися системами - перистальтикой, сердцебиением, дыханием и пр. ) и внутренних органов
- технике полного мышечного расслабления
В сексологии часто применяется психологический тренинг кожного взаимного контакта, когда партнеры обученные расслаблению добиваются достаточно ярких чувственных ощущений, лишь ощущая друг друга, соприкасаясь немного, что и создает полную готовность к совокуплению, а также полноценное последующее соитие. Тренинг психологический необходим также для преодоления перед неудачей страха (реальной, мнимой), особенно при самом начале сексуально-полового акта. ;D И наконец, остается весьма дискуссионным среди и неспециалистов, и профессионалов вопрос о так званном мастурбационном тренинге - определенной системе механических раздражителей сексуально-половой сферы женщины с основной целью вызывания оргазма для последующей нормально чувственной сексуально-половой жизни. Данный метод, между тем, имеет довольно высокую терапевтическую эффективность даже несмотря на некоторую необходимость преодоления определенных моральных рифов.