Половые излишества, эксцессы - это неутомимое сексуальное влечение к интимным контактам вопреки возможностям и здравому смыслу. Игнорирование разумного принципа достаточности принято объяснять разнообразными психологическими комплексами собственной сексуальной неполноценности, которые заставляют индивидуума неустанно "доказывать" (прежде всего - самому себе) свою сексуальную активность и потенциальную силу. И в большинстве случаев воображаемые "сексуальные маньяки" обречены: их сексуальная активность, против полового желания постоянно истощаясь, приводит к быстрому снижению потенции, а сексуальные переживания становятся острее и ущемление.
Принцип сексуальной достаточности, который обуславливает сексуальное долголетие, состоит в том, что сексуальные связи, независимо от возраста и пола, должны быть всегда активностью и числом меньше, чем хочешь, и, естественно, точно так же меньше, чем можешь. Разумные ограничения в сексе, преодоление себя в физических нагрузках (т.е. преодоление застоя и лени), "экономичность" в пищевой всеядности, гигиена тела, познание начал релаксации и аутотренинга - вот основной набор статей физического "кодекса" современного сексуально-активного человека, сочетающего их с духовностью, образованностью и высокой верой в доброе начало жизни.