Секс Журнал

Одной из проблем невозможности зачать ребенка для пары может стать недостаточная подвижность сперматозоидов, их невысокое количество и низкое качество спермы у мужчины. Поэтому, если вы уже давно пробуете зачать ребенка и безрезультатно, то прежде чем бежать к врачу и подвергать себя всевозможным тестам и анализам, попробуйте принять меры по увеличению количества спермы у мужчины и поднятию ее качества.

Количество спермы влияет на зачатие ребенка

Увеличить количество сперматозоидов и их подвижность поможет употребление в пищу мужчиной правильный продуктов, поэтому если вы будете следовать следующим советам, то большая вероятность, что уже вскоре вы сможете сказать: "Я беременна!". То, что для увеличения количества спермы достаточно незаметно изменить рацион питания мужчины хорошо тем, что вам не обязательно сообщать ему, что он проходит продуктовую терапию. Ведь, если поставить под сомнение качество спермы вашего мужчины, это может его сильно травмировать в психологическом плане.

Красный перец, морковь, овсянка и курага

Витамина А, который содержится в большом количестве в этих продуктах помогает вырастить здоровые сперматозоиды. Этот витамин очень важен для организма мужчины, так как его дефицит приводит к вялости и малоподвижности сперматозоидов. Также, витамин А способствует увеличению количества производимых сперматозоид, что увеличивает ваши шансы забеременеть. К продуктам богатым витамином А еще можно отнести: темно-зеленые листья салата, брокколи, шпинат и сладкий картофель.

Повышаем количество спермы курагой

Спаржа, горошек, вареные томаты и клубника

Витамин С, который находится в эти продуктах влияет на подвижность сперматозоидов и их жизнеспособность. Витамин С, также как и витамин А, можно найти в: капусте, красном перце, сладком картофеле, желтые овощах и фруктах. В этих продуктах также находятся антиоксиданты, которые помогают увеличить количество сперматозоидов за счет уменьшения вредных свободных радикалов.

Клубника улучшает качество спермы

Индейка, яйца, морепродукты, устрицы, тыквенные семечки

В этих продуктах много цинка, который также играет важную роль в репродуктивной системе мужчины. Недостаточное количество цинка приводит к низкому уровню тестостерона и снижению количества сперматозоидов. Пополнить запасы цинка можно также из говядины, йогуртов, овсянки и кукурузу.

Устрицы повышают количество спермы

Листовые зеленые овощи, авокадо, бобы и цельные зерна

Эти продукты богаты фолиевой кислотой. Недостаток фолиевой кислоты может спровоцировать врожденные дефекты у будущего потомства, так как у мужчин с низким уровнем фолиевой кислоты больше сперматозоидов с хромосомными аномалиями. Поэтому, чтобы иметь здоровых и полноценных детей, вам следует убедиться, что ваш мужчина  получает достаточное количество фолиевой кислоты с пищей. Также, фолиевая кислота присутствует во многих темно-зеленых овощах и фруктах.

Авокадо борется с дефектами в сперме

Лосось, сардины, анчоусы и грецкие орехи.

Аскорбиновая кислота и других важных омега-3 жирные кислоты в этих продуктах помогают улучшить приток крови к половым органам и увеличить сексуальную функцию. Плодородная сперма мужчины содержит этих жирных кислот намного больше, чем сперма бесплодного мужчины. К других продуктам, которые также содержат омега-3 жирных кислоты относятся листья рукколы, крабы, креветки, лен и курица. Также, жирные омега-3 кислоты помогают увеличить количество сперматозоидов.

Листья рукколы для увеличения количества сперматозоидов

Видите, все довольно просто и даже вкусно. Включив эти продукты в питание вашего мужчины, у вас появится большой шанс забеременеть и родить здорового и сильного ребенка, а может и даже двойню.

Комментариев

7
  • Камиль

    08.10.2011 8:16

    Очень полезная статья. Попробуем, может поможет.

  • jimmy

    16.05.2012 9:55

    *DRINK* За здоровый образ жизни!

  • володья царьков

    14.06.2012 14:14

    у моего друга очень вкусная сперма, он кончает как конъ

  • Alex

    26.06.2012 20:46

    :-D:-D:-D да... и пидорасики хотят залететь )))))

  • володья царьков

    10.10.2012 19:32

    у него есть друг он по 10 раза в день дрочит!!! *KISSED*

  • Аноним

    07.04.2013 20:18

    Володья твой друг уже давно пассив, его пердак уже раздолбан мною лично..... включи мозг :-|

  • Найлоь Антон

    12.07.2013 5:00

    я дрочу другу и у него такая вкусня спмерм мы ебемься каждый день спс за статью теперь все спермой заливает как однажди его мама пришла и на поталке была сперма (или просто по всему дому)

Оставить комментарий
CAPTCHA изображение
Обновить изображение
*
O:-):):(;):-P8-):-D:-[=-O:-**CRYING*:-x]:o:-|:-/*JOKINGLY*]:-][:-}*KISSED*:-!*TIRED**STOP**KISSING*@}-]-*THUMBS UP**DRINK**IN LOVE*@=*HELP*\m/%)*OK**WASSUP**SORRY**BRAVO**ROFL**PARDON**NO**CRAZY**DONT_KNOW**DANCE**YAHOO**HI**BYE**YES*;D*WALL**WRITE**SCRATCH*
18+
Вверх